献血前之准备
如果您健康检查合格参加献血，献血前请做以下准备：
1、学习献血知识，消除紧张心理。
2、献血前不要服药。如服用阿斯匹林在三天内会降低血小板的某些功能，所以在献血前三天不要服药。
3、食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜。
4、不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
5、充足睡眠，不宜做剧烈运动。
献血的程序
1、登记
每次献血先填一张表格，个人资料由血站电脑系统保存记录。
2、验血色素、乙肝筛选及量血压
由指尖取出一滴血，检验你的血色素和乙肝表面抗原是否符合国家为献血者所定标准，并会为你量度血压是否正常。
3、静脉取血及针管
静脉取血由专业护理人员进行。所有针管都经消毒并只用一次，确保献血者免受感染。
4、献血时间
大约2至5分钟
5、休息
献血后有饮品和饼干招待，献血者略进饮品便可以立即恢复你身体所需的水分。
献血后应注意
1、要保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合。不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。
2、个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、剧烈运动、通宵娱乐等活动。
3、补充营养不要过量：可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等。请不要进食过量。
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